Receita de Suco Verde Detox

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Em um geral, a receita de suco verde Detox com couve sempre tem muito a contribuir para a nossa saúde, pois também consegue impedir o desenvolvimento das células de gordura.

Uma dica que nós fazemos questão de dar para você é fazer a ingestão desse suco todas as manhãs, ainda em jejum. É uma ótima maneira de começar o seu dia com disposição e energia!

É importante ter em mente que o suco deverá ser consumido em no máximo 30 minutos depois do preparo, assim será possível evitar que as propriedades naturais sejam perdidas.

Você quer aprender a receita de suco verde Detox? Então continue acompanhando esse artigo e confira mais sobre o assunto que poderá ajudar você de maneira significativa.

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Receita de suco verde Detox: as melhores receitas que você pode conferir

  1. Receita de suco com limão e couve

Ingredientes

  • 1 folha de couve
  • ½ limão
  • 1 copo de água filtrada

Modo de preparo

Adicione em um liquidificador a filha da couve e metade do suco de limão, adicione água aos poucos. Bata tudo por até um minuto ou até que tudo esteja em uma textura bem homogênea.

Beba sem coar e sem adicionar açúcar. Se você quiser, é possível adicionar um pouco de mel para melhorar o sabor.

  1. Receita de suco de couve com limão e laranja

Ingredientes

  • 1 copo de suco de laranja
  • 2 folhas de couve
  • 1 copo de suco de limão

Modo de preparo

Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata até chegar em uma mistura uniforme. Beba logo em seguida e não coe.

O suco vai ficar bem ácido, por isso você poderá adicionar um pouco de mel para melhorar o paladar.

  1. Receita de suco de couve com limão, cenoura e maçã

Ingredientes

  • 2 cenouras
  • 2 maçãs fuji
  • 2 folhas de couve
  • Suco de 1 laranja
  • Suco de 2 limões

Modo de preparo

Bata a folha de couve junto com o suco de laranja e de limão. Depois acrescente o restante dos ingredientes e bata até que seja possível alcançar uma mistura homogênea.

Beba em seguida e adicione mel se caso for necessário.

  1. Receita de suco de couve com limão e maçã

Ingredientes

  • 2 folhas de couve
  • 2 maçãs argentinas
  • Suco de 1 limão

Modo de preparo

Retire as sementes da maçã. Separe as folhas de couve. Esprema o suco de limão e reserve em um copo.

Adicione todos esses ingredientes no liquidificador e bata até conseguir uma mistura bem encorpada. Beba em seguida e adicione um pouco de mel para adoçar.

  1. Receita de suco de couve com limão e espinafre

Ingredientes

  • 1 fatia de beterraba
  • 1 cenoura cortada
  • 1 maçã verde
  • 1 maço de espinafre
  • Suco de 1 limão
  • ½ laranja picada e sem sementes
  • 2 folhas de couve

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes em um liquidificador. Espere até que seja possível verificar uma mistura bem homogênea. Acrescente água, gelo.

Não coe, pois as fibras poderão ser perdidas.

Adicione mel para adoçar.

Agora você já conhece a receita de suco verde Detox. Basta escolher aquela que mais lhe agrada e pronto!

E se você quer perder peso com saúde, continue acompanhando meu blog.

1 thought on “Receita de Suco Verde Detox

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